양치잘하는법 썸네일형 리스트형 올바른 양치질 칫솔질 하는 법, 양치 하는 방법, 구강 청결 치아 관리법 칫솔질을 올바르게 하면 구강 건강을 유지하고 구강 질환을 예방할 수 있습니다. 아래는 칫솔질을 제대로 하는 방법입니다: 적절한 칫솔 선택: 부드럽고 균일한 모습의 칫솔을 선택하세요. 칫솔 머리의 크기와 모양이 입안에 맞게 선택하는 것이 중요합니다. 일반적으로 중간 정도 크기의 칫솔이 적합합니다. 치약 사용: 칫솔에 적절한 양의 치약을 덧대고, 가능한 강하게 풀어 내지 마세요. 풍부한 거품이 생기도록 충분히 치약을 포함하세요. 미약의 양과 치약의 선택에 대해 치과 의사의 조언을 따르세요. 정확한 각도로 칫솔질: 칫솔을 45도 각도로 칫솔질을 시작하세요. 이렇게 하면 칫솔 모질이 잇몸과 이빨 사이로 들어가서 치아와 잇몸 경계를 청소할 수 있습니다. 부드럽게 칫솔질: 칫솔을 가볍게 사용하세요. 강한 압력으로 .. 더보기 이전 1 다음
